EX-16 Lateral Flexion

Dieses Gerät ermöglicht die Seitneigung des Oberkörpers und trainiert damit die schräge Bauchmuskulatur und den quadratischen Lendenmuskel. Dies geschieht je nach Bewegungsrichtung auf beiden Seiten.

Länge: 1570 mm | Breite: 850 mm | Höhe: 1220 mm
Gewicht: 130 kg | Stellfläche: 1,4 m²

EX-12 Rotation

Dieses Gerät ermöglicht eine mobilisierende Rotationsbewegung des Oberkörpers und trainiert schonend die schräge Bauchmuskulatur.

Länge: 1620 mm | Breite: 580/890 mm | Höhe: 1390 mm
Gewicht: 139 kg | Stellfläche: 1,5 m²

EX-11 Shoulder – Pulldown

Beim Hochdrücken der Arme wird die Schulter- und die Nackenmuskulatur trainiert und beim Runterziehen die Rückenmuskulatur.

Länge: 1480 mm | Breite: 934 mm | Höhe: 1310/1750 mm
Gewicht: 125 kg | Stellfläche: 1,4 m²

EX-10 Butterfly – Butterfly Reverse

An diesem Gerät wird beim Vordrücken der Arme die Brustmuskulatur gekräftigt, beim Zurückdrücken die Rückenmuskulatur.

Länge: 1490 mm | Breite: 800/1345 mm | Höhe: 1345 mm
Gewicht: 141 kg | Stellfläche: 1,2 m²

EX-09 Leg Extension – Leg Curl

Die Hydraulik ermöglicht hier bei der Streck- und Beugebewegung der Knie ein Training sowohl der vorderen als auch der hinteren Oberschenkelmuskulatur.

Länge: 1480 mm | Breite: 630/1000 mm | Höhe: 1370 mm
Gewicht: 140 kg | Stellfläche: 1,5 m²

EX-07 Adduction – Abduction

Durch das Drücken der Beine nach außen wird der äußere Oberschenkel trainiert und beim Schließen der Beine der innere Oberschenkel.

Länge: 1490 mm | Breite: 630/1500 mm | Höhe: 1345 mm
Gewicht: 129 kg | Stellfläche: 2,3 m²

EX-06 Abdominal Crunch – Back Extension

An diesem Gerät wird durch das Vorbeugen des Rumpfes die Bauchmuskulatur trainiert und bei der folgenden Aufrichtung der Rückenstrecker.

Länge: 1610 mm | Breite: 850 mm | Höhe: 1400 mm
Gewicht: 144 kg | Stellfläche: 1,4 m²

EX-05 Biceps – Triceps

An diesem Gerät werden der Armbeuger als auch der Armstrecker trainiert.

Länge: 1480 mm | Breite: 1000 mm | Höhe: 1320 mm
Gewicht: 156 kg | Stellfläche: 1,5 m²

EX-03 Chestpress – Row

Das doppelkonzentrische Training bewirkt hier einerseits die Kräftigung der Brustmuskulatur als auch der Rückenmuskulatur.

Länge: 1490 mm | Breite: 980 mm | Höhe: 1344 mm
Gewicht: 127 kg | Stellfläche: 1,5 m²

EX-02 Leg Press

Durch die Beuge- und Streckbewegung der Beine wird an diesem Gerät die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur trainiert. Eine stufenlose Einstiegshilfe vereinfacht die Nutzung.

Länge: 1880 mm | Breite: 700 mm | Höhe: 1318/1538 mm
Gewicht: 157 kg | Stellfläche: 1,3 m²

E-16 Lateral Flexion

Dieses Gerät ermöglicht die Seitneigung des Oberkörpers und trainiert damit die schräge Bauchmuskulatur und den quadratischen Lendenmuskel. Dies geschieht je nach Bewegungsrichtung auf beiden Seiten.

Länge: 1430 mm | Breite: 850 mm | Höhe: 1150/1220 mm
Gewicht: 87 kg | Stellfläche: 1,40 m²

E-14 Corestabilizer

Länge: 1400 mm | Breite: 1000 mm | Höhe: 1480 mm
Gewicht: 79 kg | Stellfläche: 1,40 m²

E-13 Kickback

Die Beuge- und Streckbewegung des Hüft- und Kniegelenks an diesem Gerät bewirkt ein Training der Oberschenkel Vorder- und Rückseite. Zusätzlich steht hier die Kräftigung der Gesäßmuskulatur im Vordergrund.

Länge: 1250/1840 mm | Breite: 1030 mm | Höhe: 1190 mm
Gewicht: 84 kg | Stellfläche: 1,90 m²

E-12 Rotation

Dieses Gerät ermöglicht eine mobilisierende Rotationsbewegung des Oberkörpers und trainiert schonend die schräge Bauchmuskulatur.

Länge: 1400 mm | Breite: 880 mm | Höhe: 1380 mm
Gewicht: 86 kg | Stellfläche: 1,50 m²

E-11 Shoulder – Pulldown

Beim Hochdrücken der Arme wird die Schulter- und die Nackenmuskulatur trainiert und beim Runterziehen die Rückenmuskulatur.

Länge: 1350 mm | Breite: 950 mm | Höhe: 1300/1750 mm
Gewicht: 75 kg | Stellfläche: 1,40 m²

E-10 Butterfly – Butterfly Reverse

An diesem Gerät wird beim Vordrücken der Arme die Brustmuskulatur gekräftigt, beim Zurückdrücken die Rückenmuskulatur.

Länge: 1350 mm | Breite: 740/1250 mm | Höhe: 1300 mm
Gewicht: 91 kg | Stellfläche: 1,20 m²

E-09 Leg Extension – Leg Curl

Die Hydraulik ermöglicht hier bei der Streck- und Beugebewegung der Knie ein Training sowohl der vorderen als auch der hinteren Oberschenkelmuskulatur.

Länge: 1270/1485 mm | Breite: 660 mm | Höhe: 1330/1370 mm
Gewicht: 84 kg | Stellfläche: 1,5 m²

E-08 Front Raise – Triceps Pushdown

Ähnlich wie „Deadlift – Multitask Dip“ trainiert auch dieses Gerät die Arm- und Schulter/Nackenmuskulatur. Es werden aber durch den geänderten Bewegungsablauf andere Muskelanteile angesprochen.

Länge: 1400 mm | Breite: 680 mm | Höhe: 980/1780 mm
Gewicht: 59 kg | Stellfläche: 1,00 m²

E-07 Adduction – Abduction

Durch das Drücken der Beine nach außen wird der äußere Oberschenkel trainiert und durch das Schließen der Beine der innere Oberschenkel.

Länge: 1300 mm | Breite: 700/1540 mm | Höhe: 1300/1380 mm
Gewicht: 76 kg | Stellfläche: 2,3 m²

E-06 Abdominal Crunch – Back Extension

An diesem Gerät wird durch das Vorbeugen des Rumpfes die Bauchmuskulatur trainiert und bei der folgenden Aufrichtung der Rückenstrecker.

Länge: 1410 mm | Breite: 860 mm | Höhe: 1100/1200 mm
Gewicht: 86 kg | Stellfläche: 1,40 m²

E-05 Biceps – Triceps

Die Oberarme liegen hier auf dem Polster auf und mit den Händen werden die Griffe nach oben gezogen und nach unten gedrückt. Dadurch wird der Oberarm von beiden Seiten trainiert.

Länge: 1000 mm | Breite: 550 mm | Höhe: 840 mm
Gewicht: 56 kg | Stellfläche: 1,5 m²

E-04 Deadlift – Multitask Dip

An diesem Gerät wird die Arm- und Schultermuskulatur gekräftigt. Das Hochziehen und Runterdrücken der beiden Griffe trainiert die agonistische und die antagonistische Muskulatur.

Länge: 1380 mm | Breite: 670 mm | Höhe: 900/1430 mm
Gewicht: 61 kg | Stellfläche: 1,00 m²

E-03 Chestpress – Row

Das doppelkonzentrische Training bewirkt hier einerseits die Kräftigung der Brustmuskulatur als auch der Rückenmuskulatur.

Länge: 1340 mm | Breite: 980 mm | Höhe: 1300 mm
Gewicht: 76 kg | Stellfläche: 1,50 m²

E-02 Leg Press

Durch die Beuge- und Streckbewegung der Beine wird an diesem Gerät die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur trainiert. Eine stufenlose Einstiegshilfe vereinfacht die Nutzung.

Länge: 1720 mm | Breite: 700 mm | Höhe: 1310/1520 mm
Gewicht: 109 kg | Stellfläche: 1,30 m²

E-01 Squat

Durch die Kniebeuge findet ein Training der Beinmuskulatur in einer geschlossenen kinetischen Kette statt. Ein optimales Training für die Beine.

Länge: 1400 mm | Breite: 640 mm | Höhe: 960/1970 mm
Gewicht: 63 kg | Stellfläche: 1,30 m²